A tan solo horas de celebrarse las elecciones presidenciales en Venezuela, la ansiedad de los ciudadanos sigue reflejándose a través de diferentes plataformas digitales de comunicación. La han denominado como “ansiedad electoral”.
Pero, ¿Cómo tratar este estado de ánimo?
Yorelis Acosta, psicólogo clínico y social y profesora de la Universidad Central de Venezuela, conversó con Radio Fe y Alegría Noticias y ofreció algunas recomendaciones para tratar la ansiedad previa a las elecciones presidenciales del 28 de julio.
Acosta sugirió a todos los venezolanos que están atravesando por esta emoción no caer en provocaciones, ofensas ni amenazas, porque al estar pendientes de estas situaciones detractoras, solo recrudecería la ansiedad.
Para la profesional de la psicología, es importante que todos los ciudadanos tengan su atención en esta coyuntura electoral, pero con la creencia en la democracia, la participación y evitar leer cadenas que difundan en las redes sociales, porque justo en este contexto surgen más noticias “dudosas” en torno al proceso electoral.
“Usted puede vencer ese pensamiento anticipatorio negativo. ¿Será que va a pasar esto, va a pasar aquello?, va a pasar lo mejor, vamos a ir a votar con tranquilidad e incluyan actividades que les den tranquilidad en estos días, mantengan sus agendas”, recomendó Yorelis Acosta.
Para finalizar, puntualizó que es necesario proteger a los niños en estas fechas, sugiriendo que no sean expuestos en exceso a todo lo que tiene que ver con las elecciones presidenciales.
“Si bien hay emociones negativas, también vamos a sacar lo mejor de nosotros. Las emociones positivas que nos caracterizan a los venezolanos, la fortaleza, la valentía, la solidaridad, el optimismo, el amor por el país”, recalcó.
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